丁寧な暮らしって

こんにちは。はなです。

いきなりですが、私が連呼している「丁寧な暮らし」について
今回はお話ししたいと思います。

「丁寧な暮らし」いうと皆さんはどんな事を想像しますか？

私にとって、家族といる時間、家にいる時間がとても大切なのです。
なので、一番の優先順位は家族です。
そんな大切な家族や私が有意義に過ごすために、
生活の基本となる、衣・食・住をどれ一つもないがしろにすることなく、
心を込めて行うことこそが、「丁寧な暮らし」であると考えています。

衣に関して言えば、安売りで適当に着るのではなく、
自分が着ていて気持ちいいもの、そして自分の買える範囲でよいものを
長く大切に着ること。

食については、冷凍食品や加工品にできるだけ頼らず、
新鮮で旬のものをおいしくいただく。

住については、整理整頓された清潔な家で家族が安心して暮らすこと。
そして自分の好きなインテリアや雑貨に囲まれ生活すること。

ざっと書くとこんな感じでしょうか？？？

まぁ、偉そうに書きましたが、これは理想であって
現実はまだまだなのですが、
忙しい、時間がないということを言い訳にせず、
少しでも心のゆとりを持ち、この理想をかなえるため、頑張っているというところなんです。

このブログを始めたのも、その初心を忘れることがないように、
振り返るためでもあります。
まだまだな私ですが、少しでも大切な家族のために、そして自分のために
あわよくば、誰かの役に立てれば、、、
はたまた、「私もそうなのよ」と共感を得たかったり、

そんな欲丸出しなのですが、宜しくお願いします（笑）

ご飯は分付き米が一番！

こんにちは(о´∀`о)はなです！

昨日は長男の授業参観日でした～

長男は中学一年生の思春期真っ只中なので、

私が教室に入るなり、めっちゃ、嫌顔(笑)

二歳になる妹も連れていったので、

周りの生徒や保護者の方から注目される為、

(年がけっこう離れているので珍しいんです)余計恥ずかしいみたいで。。。

そんなん嫌がれても、母として、学校でみる

長男の姿がみたいのです！

制服姿の兄ちゃんは、家でみる姿とは違って

少し大人っぽく見えました。

あぁ、あと５年もすれば、私の元から離れていくんですよね～

うんうん。

嫌がれてもよかったわぁ～

と実感した１日でした！

さて、前置きが長くなりましたが、

みなさんは分付き米はご存じですか？？？

(話変わりすぎですね(笑))

私の浅～い知識から簡単に説明しますと、

まず、玄米から、糠や胚芽などを取り去ったのが白米になります。

この取り除いた胚芽が発芽する部分ですから、栄養豊富です。玄米が体にいいと言われるところですね。

そこで、それじゃあ勿体ないやん！と言うことで、精米の程度を落として、胚芽が残るようにしたのが分付き米です！

分付き米にも種類があって、

一分、三分、五分、八分と段階があり、

数字が低い方がより玄米に近いのです。

玄米を食べた方はご存じだとかと思うんですが、

玄米はたくのに手間がかかるんですよね。

前の晩からつけたりみたり、

炊く時間も長かったり、

もそもそしたり、

健康志向の兄ちゃんは喜んでたべるんですが、

2才児にはハードルが高くて、

白米の方がバクバク食べます。

食べやすいんですよね。

そこで分付き米の登場です！

林先生が出ていたテレビで、聞いたんですが、

(中途半端な知識2)

玄米は消化が遅い為、食べ慣れない人はお腹を壊してしまう！！！！らしいのです。

今まで、白米で甘やかされた胃に

玄米はハードだったのです。

丁寧な暮らしに憧れる私に

玄米生活は憧れだったのですが、

その説明を聞いて、すぱっとあきらめました。

その代わり！

玄米より、扱いやすく、白米よりも栄養価が

高い分付き米にスライドすることになったのです！

これが炊く前の分付き米です。

ちなみにこれは三分付きです。

炊く前

三分付きは殆ど、見た目は玄米ですね(・。・)

炊いた後

一分付きもチャレンジしたのですが、けっこう玄米寄りだったので、娘食べず。

炊くのも普通炊きじゃダメでした。

三分付きは普通炊きでいけましたが、

２時間くらい浸けておいた方がよかったです。

玄米じゃないけど、白米よりも栄養とれてるんだ～

しかも楽チンだわ～☺

と、ご飯を食べる度に、少し憧れの丁寧な暮らしに近づいたような私でした。

最後まで読んで頂きありがとうございます！！

初めまして(о´∀`о)

はじめまして！はなと申します。
現在熊本に住んでおり、
旦那さんと、思春期に入った中学ボーイと
元気爆発中の2歳の娘の四人で暮らしてます(*´∇｀*)

仕事は、現在フルタイムで働いており、
１時間半かけて通勤しています。

まず、朝起きたら、挽き立てのコーヒーを飲みながら、焼きたてのパンとオーガニックのサラダの朝食を頂きます。

。。。なーんて本当は余裕のある丁寧な暮らしをしたいのですが、

それは毎日バタバタで、もう本当にバッタバタなんですよ。
毎日戦いです。一人で戦ってます。家族に協力してもらいながら、当たり散らしながら(笑)

【時間は自分で作るもの】

もう、ごもっともです。
その通り！
でもなかなか上手く行かないんですよね～
家の掃除もしたい、美味しいものや体にいいものを家族に食べさせたい！！

不器用なりに工夫して頑張って暮らしてます。
そんな同じ思いをしている方と情報を交換できたり、
少しでもお役に立てる情報をお伝えできたらと考えてます。

そんなん知っとるわ‼
という情報があるかもしれません。
それに気付いてしまった方は、温かい目で見守って頂ければと思います。

どうぞ宜しくお願いします‼